在生活中谁也不是全知全能的人，所以难免会有不知道的存在，就是因为这些不知道的存在，导致很多误区的产生。今天小编来讲讲一些你不知道的饮水误区。         1、白开水也有保质期
        烧开的水在空气中的保质期只有16个小时，过期的水中含有的大肠杆菌群目超标严重，常年累月地喝不新鲜的的水，就如同常年累月去吃含有添加剂的食物。如果日常不注重小小的喝水细节，体内的健康环境不断受到破坏，体质就可能越来越差。
        2、片面强调水中矿物质
        当水中矿物含量超标时，会危害人体健康。例如，当饮用水中的碘化物含量在0.02-0.05毫克/升时，对人体有益，大于0.05毫克/升时则会引发碘中毒。         3、纯净水无营养?
        水在人体内的作用：1、运输作用，水是人体的运输大队长，把我们摄入的各种营养物质运输到人体各个器官。2、降温作用，当我们大量运动后或者夏季炎热的时候我们会感到很热，就会有口干的感觉，这时候我们喝水来降低体温度。3、润滑关节作用，我们的关节如果没有水的润滑作用那就会难以行动。4、减震作用，我们脑部含有85%的水，可以起到减震作用。
        而对于日常人体所需的营养，通过食物就可获取，区区几杯水，还造不成营养的缺失，谁也不会因为补充营养而去喝1200杯甚至是8000杯水。
        4、喝水仅为解渴
        由于一切细胞的新陈代谢都离不开水，只有让细胞也喝足水，才能促进新陈代谢，提高自身的抵抗力和免疫力。
        5、喝传统桶装水方便又安全
        桶装水在流通过程中容易二次污染，桶装水开盖后保质期只有24小时，数小时后，在一定适宜的温度及环境条件下细菌就可能重新滋生。